Haimalang – Tomat selama ini dikenal sebagai bahan dapur yang kerap digunakan untuk menambah cita rasa masakan. Namun siapa sangka, buah merah ini juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki masalah jerawat.
Kaya akan vitamin A, C, dan K serta mengandung sulfur, tomat memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang efektif untuk meredakan jerawat. Kandungan asam alaminya turut membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit, mengontrol produksi sebum berlebih, dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Vitamin C yang tinggi dalam tomat juga berperan penting dalam merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan tampak cerah. Konsumsi tomat secara teratur bahkan dapat membantu menyamarkan flek hitam dan membuat wajah terlihat lebih segar dan bercahaya.
Tak hanya itu, tomat juga mengandung zat astringen yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori serta menjadikan permukaan kulit terasa lebih halus. Enzim-enzim di dalamnya bekerja sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mempercepat regenerasi sel kulit baru. Hasilnya, kulit terasa lebih kenyal, kencang, dan terlihat awet muda.
Meskipun tidak bisa sepenuhnya menggantikan fungsi sunscreen, kandungan likopen dalam tomat dikenal mampu memberikan perlindungan terhadap sinar UV. Zat ini membantu mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari dan mencegah penuaan dini.
Bagi Anda yang sedang berjuang mengatasi berbagai masalah kulit wajah, tidak ada salahnya mulai membiasakan konsumsi tomat sebagai bagian dari rutinitas perawatan dari dalam. Kombinasikan dengan perawatan luar seperti penggunaan skincare dan konsultasi ke klinik kecantikan, dan lihat sendiri perubahan yang bisa terjadi dalam waktu sekitar satu bulan.
Penulis; Alfinia
